松島マラソンのレース当日です!
きましたねー。
晴れました!これが何よりありがたいことです。
5時に起きて風呂に入りました。
体がだいぶほぐれたのと、芯からの温まりが心地よいですね。
入浴は体が疲れるのでフルではやらないですが、今日は10キロなので大丈夫でしょう。
コンタクトがうまく入らないトラブルがありましたが、それも解決して体は基本的には問題なし。
あとは出発直前にボディローションで仕上げをして身体関係のメンテナンスは終了。
あとは現地でアップになります。
食事は撮り忘れましたが、ボンゴレビアンコに味噌汁、梨といったところ。
レース当日の食事指南はいろいろとありますが、余りによくない食事以外はできるだけ好きなものが良いかと思います。
僕の場合ボンゴレはおまじないみたいなもので、試合前はこれと決まっています。
食事後にタンスで足をぶつけて、足の甲側面に内出血をしてしまいました。これは迂闊さが反省されるけど、影響はないかな、たぶん。
あとは出発前までリラックスです。
集中するのは会場ついてからですねー。
お守りをランパンにセットしました。
これは裏にメッセージがあるものです。
こういう機能以外の験担ぎも重要ですねー。
では、出発前まで遊んで過ごします。
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