背筋が凄く弱いらしい

東京マラソン前から腰が痛くて、週に３回ほど整骨院で治療を受けています。
座る姿勢が悪い、左右のバランス差があるから、とかいろいろな痛みの解釈がありました。

今日発見されたのは背筋がもの凄く弱いこと。
「本当にフルマラソン走れたんですか？」ってぐらいに弱いらしいです。

僕はサブ４ランナーで終了後にそんなに怪我もしないので、そこそこ走れる方だと思います。
けど、背筋が信じられないぐらい弱くてフルマラソンが走れるように見えないらしい。

顔を歪めるほど痛い、というレベルではないのですが痛みや重みが存在することが許せないのです。
僕は痛みとかに敏感過ぎる嫌いがありますが、気になるのは嫌でなんでもかんでもすっきりしたい性分。
とりあえず背筋を鍛えるのも、腰回りの手間ひまかかる小さな筋肉からのようです。
そういう地道な作業、自分を乗せるのが難しいんですよね。
そんなわけで背筋鍛えなくちゃなあ、なにやろうかなあ。