2011年10月13日木曜日

「自ら機会を創り出し、機会によって自らを変えよ」を思い出した

僕は走っている間に「ぼけっ」とすることが好きで、長い時間のランニングは長時間ぼけっとできて至福の時だったりします。
走りながらぼけっとすることの最大の利点は、脳が無意識の中から具体的な言葉や抽象的な思考をピッキングしてくれることですね。
何が出てくるか分からないのですが、大体走り始めて20分ぐらいで海底からぷつぷつと気泡が上がってくるかの如く、脳に言葉や思考が浮かんできます。

今日思い浮かんだ言葉は、リクルートの社訓「自ら機会を創り出し、機会によって自らを変えよ」でした。
元社訓という言い方が正しいのかな、リクルート事件が起きてから公式の社訓から外れましたからね。

多少小難しくはありますが、こちらの解説記事が面白いです。


経営理念 第2回 リクルート「自ら機会を創り出し、機会によって自らを変えよ」

僕はこの「自ら機会を創り出し、機会によって自らを変えよ」という言葉を就職活動でリクルートの人から聞きました。
就職活動でリクルートの人と会うと魅力的な人が多かった印象があります。
僕もなかなかの体育会系ですので、ああいうエネルギッシュな社員の方がいる職場というのはなんだか勝手に体が惹かれてしまいます。
社会人って「なんだか生き生きしているなあ」と学生の僕は思ったものですが、死んだ目をしている人が大半なんですよね、リクルートの方が例外的に元気なだけで(笑)

紹介してくれた人もこの言葉を気に入っているとのことで、プレートに刻んで机においているとのことでした。
僕もこの言葉を聞いて、「ああ、いいなあ」と思ったものです。

解説記事にもありますが、組織でありながら「個の行動原理」を社訓にしているところが爽快です。
日本の組織というと、個人の人生を掌握して管理する、みたいなイメージが個人的にありますが、逆に束縛しないで自由な意見を奨励している雰囲気がありますね。

僕は結局リクルートさんとは関係のない社会生活を送っています。
けど、この言葉は今日見たいに時々思い出して意識を新たにしています。

人生、黙っていて誰かが何かをしてくれるということは無いですからね。
自分が動かないと周りが変わっていかない。
変化であれば何でもいい訳では決して無いですけれど、機会を創り挑戦していくサイクルを高速で回せば得られるものが多い側面もあるかと思います。
「何も決めない」という態度では変化を拒んでいると、自分という存在がなんだか淀んできているように感じてしまう。
そんな時は、この言葉を思い出し、なにがしかのサイクルを回し始めてみたいと思うのです。

自ら機会を創り出し、機会によって自らを変えよ

ローザンヌが俺を呼んでる気がする【クラツーのツアー】

クラブツーリズム(以下、略して「クラツー」)のブログにツアー一覧が更新されました。
これ見るたびに、色々と行きたくなってしまう。
今年はホノルル行くけど、毎年1回は行きたいなー。
世界中に大会が多すぎるぞ!


【海外マラソンツアー】催行決定!ツアー一覧 


今回の特集では、ローザンヌが俺を呼んでいる気がします。
5年以内に行けるといいな‥。

レマン湖を囲んでいる都市の名前の響きが素敵すぎる気がするぜ、ヨーロッパ!
写真の破壊力が凄いのは、台北マラソン。

参加者13万人ですって!

東京マラソンの4倍超の規模のマラソン、走れる気がしない‥。
これ、本当に走れるんでしょうかね?

夢が膨らむなあ、海外マラソン!

地球の走り方編集長がきちんと「旅ラン」してる

以前にご紹介したダイヤモンド・セレクト 2011年11月号 地球の走り方 Travel&Run!ですが、編集長さんがケープタウンマラソンに行ってきたらしい。



ケープタウンのマラソンレポートって見たことが無い気がしますね。
ケープタウンって南アフリカですよ、南アフリカ。
喜望峰とかの印象しか無いですが、遠いイメージですよねー。

まさに「南端」という感じです。Aがケープタウンになります。
 編集長さんのブログはこちら↓

走ってきました、ケープタウン

自然が雄大すぎる‥、手つかず感が素晴らしい‥


ブログ内でも「日本人は1人かも」とのことですが、世界の大会で日本人が1人って言うところって珍しいですよね。
ありとあらゆる大会に幾人かは出ているイメージだったのですが。
アフリカ大陸は日本人参加者が少ないのでしょうか?
僕はホノルルの次は思いっきり日本人レアな大会にいきたいと思っていますので、覚えておこう。
たしかにマラソンツアーが一番斡旋されていない大陸ではあるとおもいます。

ブログ記事中で面白いと思ったのは、

驚いたのは、交通規制がゆるく、ランナーと車が並走したり、ランナーの列を車が横切ったりすること。私も終盤に町中で一度、信号が変わって車が止まるまで横断歩道で30秒ほど待たされました。カメラ片手の取材ランなので「イラッ」とはしませんでしたが……。
という記述。
まあ、こんなもんなんでしょうねえ。
日本の大会だときちんと整備され過ぎていて、世界のマラソン大会に不適応になってしまうかも知れないのですね。
日本人の気配りってものすごいですからね、湘南マラソンの時もバイパス通行希望者のクレーム処理みたいな人が大会本部に配置されるようですし。
今年のツールドフランスなんかでも選手が先導車に轢かれたりしてましたね。
アバウトな所作になれねば海外マラソンでは活躍できそうにないですね。

それと、ゴール後の給水がコーラだったとのこと。
これは面白いですね。
僕もゴール中は水かスポドリだとしても、ゴール後はコーラとかビールで良いですね(笑)
アフリカで飲むコーラって凄いうまそう‥。

「アフターラン観光」も満喫したようで、さすが地球の走り方編集部の編集中。
雑誌特集を自ら実施していますね。
そして、このレポートを読むと、海外マラソンにいきたくなる。
旅ラン、いっぱい行きたいですね〜。

2011年10月12日水曜日

湘南国際マラソンの大会スポンサー情報が出そろった!

大会参加者用のメールが届きました

しっかし、湘南国際ラマソンのメールって夜分遅くだよなー、メールだからどうでもいいんだけど。

今回のメールでは大会スポンサー情報が一気に疲労されました。
大きな大会だとノベルティをはじめとして、色々もらえて得した気分になりますよねー。
俺だけかな?
ついついエキスポでもらい過ぎて、疲れちゃったりして‥。

そんなお得な大会情報を転載しますねー。

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大会スポンサーからのお知らせ!
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◆株式会社アーク・クエスト

株式会社アーク・クエストは、今回初めて湘南国際マラソンのスポンサーをさせていただくことになりました。
弊社は、Colantotte(コラントッテ)ブランドを製造販売しているメーカーで、独自のN極S極交互配列した磁石が、
着用部位の血行を改善しコリを緩和する医療機器認証商品です。
プロゴルファーの石川遼選手をはじめ多くのトップアスリートも愛用しております。
湘南国際マラソンにご参加されるランナーの健康をサポートさせていただければと思っております。
是非一度、Colantotte(コラントッテ)をご体感ください。

http://www.colantotte.jp/
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◆azbilグループ/株式会社 山武:今年もエコカフェでお待ちしてます!

第1回から「環境にやさしい大会に!」という気持ちで参加しています。

~みどころ~
♪「エコカフェ」(azbilブース)でお飲み物をどうぞ!(無料)
♪「エコフレンドシップ」資源分別にご協力お願いします!
♪「エコクラフト・クイズ」ご家族、お子様で参加ください!(無料)

~お知らせ~
2012年4月1日、株式会社 山武 は アズビル株式会社 へ社名を変更いたします。
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◆クリニーク

シンプルで効果の高い製品が揃ったNY皮膚科クリニック発祥の化粧品ブランドとして、
健やかでアクティブな女性を応援します。"美しく走る"ために欠かせないUVケア製品や、
ランナーのみなさまにおすすめのクリニーク製品を自由にお試し頂ける「クリニーク ビュ
ーティ ステーション」を大会会場内「休憩スペース」にご用意しました。大会当日みな
さまのお越しをスタッフ一同心よりお待ちしております。
[ブースオープン時間 6:45~13:00(予定)]

<女性ランナー限定>デラックス サンプル キット プレゼント!!
ご応募いただいた方の中から抽選で1,000名様にサンプルキットをお渡しいたします。
詳しくはこちらをご覧ください。

[応募締切:10月25日(火)まで/当選者のご連絡:11月2日(水)]

http://www.clinique.co.jp/promotions/shonanmarathon/index.tmpl



※クリニーク製品の詳しい情報はこちら↓

シティブロック
http://www.clinique.co.jp/cms/expert_tips_trends/library/dw.tmpl

スティック
http://www.clinique.co.jp/product/1661/5274/Sun/Sun-Protection/Sun-SPF-45-Targeted-Protection-Stick/index.tmpl

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◆サントリー食品インターナショナル株式会社

走るために必要な水分・電解質・エネルギーを備えたゲータレードが当日の皆様の走りをサポートいたします。
皆様の本番に向けてのトレーニング、そして本番のレースが充実したものになる事を祈願しております。

ゲータレードホームページ
http://gatorade.jp/product/coaching/index.html
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◆湘南ステーションビル ラスカ

東海道線沿線の茅ヶ崎・平塚・小田原駅にある駅ビルラスカ。
今年もランナー・ボランティアの皆様を応援するキャンペーンを実施いたします!
ラスカ各ショップから、ボディケアや打ち上げなどに活躍できるお得なサービスを揃えました!
詳しくは、10月24日(月)アップ予定の大会スポンサー企業訪問企画~川野が行く!~を要チェック!!
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◆大正製薬株式会社

大正製薬は、第6回湘南国際マラソンに参加する皆さんを応援します!
大会当日は、二つのドリンクをご用意しております。炎が燃え上がるパッケージデザ
インのリポビタンFBは、脂肪酸を代謝しエネルギーに変える際に必要な栄養素である
カル二チンを配合しており、疲れた体にエネルギーを生み出し、肉体疲労時の栄養補給
に優れた効果を発揮します。
ピンクのパッケージのアルフェネオの特徴は鉄分を含んでおり、鉄分不足の体をサポー
トします。20~30代女性の約3人に1人が鉄分不足だとご存知でしたか?
アルフェネオは女性に嬉しい鉄分の他、不足しがちなビタミン、ミネラル、ローヤルゼ
リーなどが手軽に補給できるドリンク剤です。最近、疲れた顔をしているなぁと感じて
いる方におすすめ。
鉄分配合『アルフェネオ』で“疲れた顔に輝き”を取り戻しましょう!
是非お立ち寄りください!
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◆株式会社日立システムズ

当社は本年10月1日、日立電子サービスと日立情報システムズの
合併により誕生しました。湘南国際マラソンには「環境に配慮した
マラソン大会」との趣旨に賛同し、2009年から協賛してきました。
今後は、両社が50年に渡り培ってきた技術とノウハウを活かし、
これまで以上に環境負荷低減に取り組んでいきます。

当社のブースでは、昨年、一昨年とで実施したオリジナルエコクイズに
加え、発電イベントも設けました。ご回答いただいた方には、当社オリジ
ナルのレジャーシートをプレゼント致します。ぜひお立ち寄りください。
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◆オールスポーツコミュニティから当日の写真サービスのお知らせ

湘南の海をよこ目に国道134号や西湘バイパスを走りぬける
皆さまの勇姿をプロスポーツカメラマンが撮影します!

お写真は後日インターネットで見ることができます!

★お写真公開のお知らせメールを希望される方はこちら★
http://allsports.jp/event/00079484.html

撮影ポイント約13か所、プロスポーツカメラマン約40名で、
スタートからフィニッシュまで、みなさまのランを撮影いたします!
もちろん気に入ったお写真はご購入いただけます♪

当日のランの楽しみのひとつとして、ぜひカメラマンを探しながら走ってみてくださいね☆
カメラマンを見つけたら、最高の笑顔とポーズをお忘れなく!


公開案内メールのご登録方法

①以下のURLページへジャンプ
http://allsports.jp/event/00079484.html

②メールアドレスを入力
たったこれだけで登録完了!とっても簡単です♪

☆★この機会に是非ご登録ください★☆

オールスポーツコミュニティは、
「全てのスポーツイベント参加者に
感動を写真というカタチにしてお届けすること」を目的とした、
第6回湘南国際マラソンの公式フォトサービスです。

【お問い合わせ先】
株式会社フォトクリエイト
〒160-0023東京都新宿区西新宿6-16-6 タツミビル2F

[電 話]03-5909-5880 [受付時間]10:00~18:00(土日・祝日を除く)
[E-mail]support@photocreate.co.jp

ざっと見た私のお得だと思うポイントは

大正製薬のリポD
日立のレジャーシート
写真の登録

ってとこですかね。
ってか、クリニーク女性だけかよ、これ1000名って当たりやすいんじゃないですかね?
応募する人なんか限られてるんだし、1000人って太っ腹だなクリニーク!
 
まあ、男はファイト一発リポDだよねー。

経験から振り返る 東京マラソンの対策

東京マラソン2012に参加できることになりました。
東京マラソンは2010年にも参加したことがあり、その時は私の初マラソンでした。

練習も我流のまま望んだ為に、寒さと足の痛さから軽く死ぬ思いをしたのが思い出深いです(笑)
トイレも行きまくり4時間30分もかかってしまいましたね。

今度の東京マラソンはふがいない戦績の前回の雪辱戦となります。
まずは、2010年に感じたことを振り返ってみたいと思います。
 あくまで個人的な対策となりますが、キーワードは【寒さ】と【下り】です。

憧れている人も多い、東京マラソン。今回の倍率はほぼ10倍だったとか‥

【寒さ】

東北出身なのですが個人的に寒さにはとても弱くて、毎年冬は難義しています。
2010年の東京マラソンはみぞれ混じりの悪天候。
大会史上でも最も寒さの厳しい大会となりました。
当日の朝に「これで走るのかよ‥」と正直思っちゃいました。
ウェアは、上が半袖シャツ、下がロングタイツとハーフパンツで望みました。
あと、手袋ですね。

結果的にこれでは寒すぎてどうしようもありませんでした。
荷物を預けてから、スタートラインに立つまでに30分ほど待たなければならないのですが、そのとき既に腕は寒さで真っ赤っかになり、震えもありました。
走り出せば暑くなるだろう、との思いも虚しく寒さはひたすらに体を冷やしていきました。
寒さが原因で以下の失調が出てしまいました。

  1. 指が固まって給水ドリンクがとれない
  2. 手がかじかんでほどけた靴ひもが結べない
  3. トイレに頻繁に行きたくなる
  4. トイレに並んでいる間に寒さで体が大きく震えてしまう
  5. 足が痛くなって走れなくなるとリタイアを真剣に考える
これ、すべて今回は克服します。
寒さに弱いのはある程度までしか鍛えようが無いですので、ウェアで調節します。
荷物を預けてから半袖で待機というのは、耐えられませんので、ウェアを着ます。
しかしウェアを着ると暑くなることも考えられます、けれども2月の寒さは耐えられないので、今回はバックを持参して対応しようと思います。

2011年は晴れていて幾分走りやすいように感じました(応援で1日レースを追いかけていました)
【下り】

これは、寒さと同じほどの大失敗ですが、最初の約7キロの下り。
これで僕の足は完全にいかれてしまいました‥。

東京マラソンのコース高低差。ほぼフラットですが、入りの7キロの下りの落差が異常なのが読み取れます。
東京マラソンはブランドでフルマラソン初挑戦の方が多いと思われます。
事実私もデビューに選んだくらいですからね。
また、コースがほぼフラットで走りやすい大会としても語られています。

けど‥、けど‥、けどです!

最初の7キロの下り。
これはくせ者ですよ、要注意!
以下、素人の初フルマラソンat東京マラソンの心理描写

スタート:うお、フルマラソンスタートだww→列うごかねー列うごかねーww→列動いた、走らなきゃ!→まわり早いな結構、でも俺も足が快調だ!→出る、スピードが出るぞ!すげえ、調子がいい今日→うお、10キロか、早いもんだなあと3倍かーいけんじゃね?→あ、なんかスピードがでなくなってきた、まあ少しペースダウンか‥→20キロまで遠いな、10キロまではすぐだったのに‥→痛い、足が痛くなって来た→トイレに止まったら足が痛くなった→痛い痛い!→走り続けられない、歩くしか無い→まだ25キロなのか‥→痛い、痛いゴールできるんだろうか→少しでも走らなきゃ→痛い→走らなければ→痛い!→歩いてはいけない→痛いよー(以下、ゴールまで痛みと義務感の無限ループ)

いやあ、思い出しても苦い記憶です。
足が痛くなった原因は間違いなく7キロの最初の下りを会長と勘違いして飛ばしたことです。
スタート直後の高まった気持ちに、イベント特有のハイテンションで突っ込むタイプが陥りがちな罠です。
ちなみに昨年参加した、私の友人も初フルマラソンでしたが、ゴール後の彼の初コメントは


俺の膝の骨折れてるよね?痛いんだけど‥

でした。もちろん折れてないYo☆
彼のタイムも僕と同じく前半快調後半失速タイプなのでした。

スタート!そして7キロの下り坂が始まります‥

以上、個人的なものですが東京マラソンの経験から学んだ【寒さ】と【下り】でした。
ビギナーの方はこの2つの罠にかからないだけでも、大分タイムがと楽しさが向上すると思いますよー。