湘南マラソンのサプリメント 買い出し

今日は１週間後に迫ってきた湘南マラソンの買い出しに出かけてきました。

とりあえず適当に見繕ってきた感じなので、戦略的に考えたわけではないですが‥。
あと、補給食は少なめにしています。
エイドでガッツりと手に入れて元とってくる予定（笑）
とりあえずこんな物を買ってきました。
プロテインシェイカーは入れ物に使う（笑）

これで全部で1080円。

シェイカーは小物入れに使います。大会終わったらプロテイン始めます。

これはレース30分間ぐらいに飲もうかな。直前でもいいけど。

20キロぐらいから飲む、一気にか少しずつか‥。

大量にあって安いのを買ってみました。他に塩飴も持ってくかも。

20個入っていた。並べるとなんかワクワクする。

正直氷砂糖とかの方が吸収はダイレクトな気がするけど。

開けたらこんな感じ。好きなグレープ味、大会中に楽しめるか。

ゼリー系はスパイベルトというバックにつけて持ち歩くか、ポケットに入れるか考え中です。
あめ玉はテーピングで体にバシバシくっつけようと思います。
複数個ポケットに入れると取り出した時に、落としてしまいそうなので‥。

補給食も全部事前に試してはいますが、実際にレースで使ってみて経験値貯めたいと思います。
エイドで食事にありつけますように。